评分: ★★★★☆
标签: 科普
备注: 是本很不错的 ADHD 科普书籍。看(听)的过程中，处处觉得自己症状满格了。感觉有必要去相关的医生处咨询一下。
这属于巴纳姆效应么？适用于大多数人，但个体会认为这些描述特别符合自己的情况。当然了，冲动暴力打人以及开车经常出事故这种我大概是没有的。
也有像是「究竟是我的行为习惯加重了 ADHD 的症状，还是 ADHD 本身造就了我这些行为？」这种鸡生蛋蛋生鸡的问题。
Anyway，我认为「人人都是这样」这样的观点并不是我们不去关注不去讨论的理由。而且远离 ADHD 的触发点 (如社交媒体、短视频)、保持锻炼、充足睡眠总是对的。
https://book.douban.com/subject/35140563/
